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乱谈潜意识(上)

发布时间:2019-10-03 16:04编辑:雕刻浏览(56)

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    写这篇文章本来出发点是聊潜意识的感悟,谈其在写作中的作用,无奈思绪如脱缰的野马,把持不住,索性放大格局,任其无拘无束尽情撒欢算了。或许看官在这盘乱沙能意外发现一粒金子。

    图片来自网络

    潜意识这玩意没听说过的,估计只有农村那些一到冬天就蹲在墙根晒太阳的老头老太了。

    文/田园的田

    听说过的,也不见得了解。

    对于早起这件事,我是有很多经验和教训的。我可以五点多起床,也曾睡到十二点,而复习考研的那一年多的时间里,我又坚持每天六点起,几乎从不间断,起床,是要有驱动力的,但也需要一些小小的技巧。

    凤凰彩票APP下载,对潜意识能说出个一二三四的,恐怕更少。

    1.清醒大招。

    这也正常,我们大多数人更关心的是在哪里吃好,在哪里玩的开心,怎样赚更多的钱。

    闹钟响起的一瞬间,使劲揉眼睛,或者猛地掀掉被子,猛地坐起来,这些猛烈的动作会突然把你从梦中拉出来,走进现实世界。屡试不爽。

    略显高大上一点的,就是关心马云对于未来十年二十年哪些人要失业的预测。谁吃饱没事撑的了关心这个。

    我还有一招,那就是闹钟响起的时候,打开英语听力,单曲循环,加大音量,喇叭就对着耳朵,然后闭上眼睛,但是随着流利的英语源源不断地传来,不一会儿,你就彻底清醒了,想想“一日之计在于晨”,马上就不想睡了,哈哈,顺便提升英语听力哈。

    没关系的,我就说说,有的是事实清楚,证据确凿,有的就是我的纯属虚构的猜想,就像歌德巴特猜想,留个读者验证。实在不行了,大不了被读者当段子一笑。

    2.利用潜意识。

    开门见山地说,潜意识,如同空气一样,看不见摸不着,却实实在在存在一样的。

    每天睡觉之前,就把第二天早上起床的样子想出来,包括每一个动作。

    我们经常说到“有意无意”这个词,这里的“有意”就是有意识,主动的。

    比如,第二天的闹钟响了,你睁开眼睛,轻轻地关掉闹钟,然后,起身,穿上衣服,先穿内衣,再穿外套,然后是裤子,接着叠好被子,甚至被子的一角要扯一扯这种细微的动作都要完全在脑子里想象出来,画面越具体越好,越真实越好,越贴近你的日常越好。

    例如从别人的口袋里掏钱包就是有意识的,从自己口袋掏钱包就是潜意识,这很容易理解吧。反之那些声称无意从别人口袋掏钱包的,就躲不开是惯偷的嫌疑,还是乖乖地跟着警察叔叔进派出所喝茶聊天去吧。

    完整的起床过程想出来之后,立马就进入睡眠状态,睡着了,没有了信息的后置干扰,所以你输入的起床信息就变成了你的潜意识,第二天一早,你会发现,你情不自禁就这么做了。所以,想完一定不要看手机,或者在你看完手机感觉太困的时候再躺下来闭上眼睛尽情想象,要排除一切外界信息干扰,当然,内心也不能有一点点的焦虑,如果你本身就睡得晚,你内心底里就不相信自己能起早,那你想再多也没用,因为你自己的焦虑也会一起变成潜意识,从而成为早上起床的杀手。

    还有,你可能有我这样的经历,就是边打电话边出门,拾阶而下,下了六层楼,挂了电话,忽然想起来门好像没锁,心里不踏实,气喘吁吁地上楼去一看,门是锁好的嘛。

    3.借助外在力量。

    为什么会这样呢?这是因为锁门这件事是潜意识背着你干的。

    比如,男朋友在等我,早上醒来的瞬间,脑子里划过这个念头,你想睡也睡不着了。

    类似的例子还有梦游这码事,也是潜意识作用的结果。

    没有男朋友的时候,我过去都是依靠咖啡,我一想到喝完咖啡精神抖擞的样子,我整个人都兴奋了。

    梦游时大脑在憨睡中,潜意识不劳大驾,直接自作主张指挥身体下床自由活动,玩够了再若无其事地回到床上,醒来后对所做所为没有半点印象,一点数都没得。

    另外,你最好先找到阻碍你起床的“杀手”。

    还有呢,有些不讲究的人与我交谈中不时冒出口头禅“尼玛的”,也是潜意识所为。

    比如,阻碍我起床的杀手是内心的恐惧,恐惧什么呢?就是害怕第二天白天看书的时候会犯困,所以看书时候犯困的样子,就是潜意识里阻碍我起床的“杀手”。

    如果不是特熟,知道他不是骂我,友谊的小船早就翻了个底朝天。

    找到“杀手”之后,就要寻找“武器”了。

    尽管如此,心里还是很不爽的,恨不得猛踢他一脚。

    这个时候想想香醇的咖啡,咖啡这个潜意识又成为我内心恐惧的杀手,这样,我的潜意识就被解放了。

    有时候人们会说什么第六感,直觉。尤其是考试之前,老师或指导书都说对于选择题,拿不准的就凭直觉。

    比如,你的“杀手”是下午总是会犯困,那么,你可能会找到的“武器”就是那虽短却效果明显的午休时间了。

    说什么玩意直觉呢?所谓的直觉,都是过去的信息和知识被潜意识归纳得出来的,你看似是没思考,可能思考也思考不出来什么。因为命题组在逗你玩,玩作迷藏游戏,或猜谜游戏,从出发点到目标点,有很大一个坑。

    4.关于小憩,也有技巧。

    这时候做题,全靠潜意识的功夫了。潜意识在后台尽力帮你选择相对靠谱的选项。如果潜意识都帮不上,没办法,只能瞎蒙。

    说到午休,以及课间的小憩也是有技巧的。

    潜意识之所以得名,也就在于“潜”,跟潜水艇是一个祖辈,含平常不容易看得到之意。如同明星的私生活。

    那是我初中时候传下来的方法了。你趴在课桌上,周围是乱七八糟的声音,你怎样才能利用好这短短的课间十分钟,排除外界干扰,并且得到你想要的休息呢?

    明星卸完妆之后出门就穿上风衣戴上帽子口罩,蓄意潜伏在大众视觉之下,狗崽子们需精心策划尾随跟踪挖掘,才得以让吃瓜群众涨姿势。

    我的方法很简单,就是你要心平气和,不要去抱怨环境有多吵,也压根就不要去想它,静静地让自己的思维进入自己的大脑,你试着去感知大脑里的每一个神经元,每一滴血液的流淌,如果感知不到这些,那就去感受你自己的心跳,扑通,扑通,一声,两声,你能感受到自己的生命在源源不断的向前走。

    以下我就追踪一下潜意识,给他爆一下光,适时点评,说一说我们身体内的幕后英雄。

    说了这么多,就是想让你把注意力集中到自己身上,从而忘记周围的喧哗。你的专注,恰好是你大脑最难得的休憩,大脑每天要处理很多信息,你静下心来,让它只是处理一条信息,那就是感知自己,它自然就得到了最好的放松,别小看这短短的几分钟,你可能根本就没睡着,但是却休息得很好。

    翠花:上论据!

    以上都是我个人使用过的一些起床小技巧,助你告别棉被,迎接美好的一天。亲测有效,你们可以试一试哦。

    一、潜意识最明显作用的例子就做梦


    梦这东西在很多人来讲颇为神秘,甚至有很多人迷信梦跟生死健康财运有关,这类人常因梦而喜怒哀乐形于色。

    大家好,我叫田田,是一个喜欢探索,喜欢修图,没事就爱捣鼓软件的在校研究生,欢迎点赞关注哦,么么哒~

    我以前也有此轻微症状。只是我有点心机,老怀疑这玩意不靠谱,爱较劲,喜欢琢磨这事。

    世上无难事只怕有心人。我揣摩研究这个事好久,快成了半个专家了。

    今天看来,梦只不过就是潜意识自编故事自导自演电影的过程罢了。

    当你洗洗睡了,数羊数累了,对周围发生的一切屏蔽。

    这时潜意识却不消停 的,一边指挥心肺保持最基础的活动,另一方面从近期大脑残留的缓存里,或身体收到的刺激 (如膀胱空间已满,请及时卸载的信号),抓取热点编写故事。

    术语说“日有所思夜有所梦”,就是这个道理。你昨天梦见挖到一罐珠宝,那是你前几天对店里的珠宝思念的结果。

    梦天马行空,穿越任何时空障碍界限而游刃有余,无微不至,归根结底源于生活。

    例如,潜意识编故事编到尿急终于找到一个僻静的背疙瘩那一刻,心中一阵狂喜,扩约肌得令开闸放水,一阵酸爽,……哎玛,尿床了!

    我最近就有一个相关的, 很有代表性的梦。

    不好意思,还与尿有关。绕不开臊气了。

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